8月要开始了，为了适应回国后火辣辣的夏天，决定先去意大利适应一趟。别人夏天找个地方避暑，咱得找个热的地方找找感觉。

     这趟是自己感觉最不靠谱的一趟旅行，独行而且到目前只订了往返的机票，难道真背一个防潮垫，一个睡袋走哪儿睡哪儿？意大利的黑人小伙子可是不那么友善啊。而且是不是应该恶补一下文艺常识啊，否则刘姥姥逛大观园，看新鲜总不好吧。

     最近两天自己耍自己玩，没什么事一会儿高兴一会儿郁闷的，心情完全就是自己一个人脑子里想象出来的世界，算自己逗自己吧，又是痴人说梦！Crazy weekend！

     塑身的机会刻不容缓啊，一旦放松了对自己的警惕，身上的肥肉就跟那缺氧的面团，发得可是快着呢！

     前连天听说那手表打折，去看看没找着，老姐要的浪琴么只有一家店有，跟店员扯了半天说他们店的税不高，东西可以便宜，所以没有tax free，那不是瞎起哄么。浪琴全球的产品手册里都有郭富城和刘嘉玲。

     手表没见着，所以继续瞎逛，前段时间跟胖斌说那种快速排汗的紧身运动内衣打折就买，然后真打折了，真只有最后一件L的，否则就是S和XXL，所以无可奈何的买走。nike的，不打折那批还就像棉毛衫完全没花纹，打折的反而背上和胸口有排汗的网孔，新旧款之分吧。

     晚上穿着去健身房，这身“肌肉”，看着还有那么回事（当然吸腹动作要执行），略微有点倒三角，略微胸部有方形的肌肉，腹部也略微有六块。。。当然这一切都只能远看，近看就发现这绝对是五花肉，而且是烧霉干菜扣肉比较好的那种。那就跟别说实际触碰了，肯定是软的。。。

     上肢，胸部还是重点锻炼的，肚子么自然而然的让它去吧，主要练练太累，仰卧起坐吃不消啊，不够量做了也白做。现在始终感觉左右手臂有粗细，以前只觉得右手结实一些。

     今天的健身房，人超多，连孕妇都有，真不知道遇上哪门子的鬼了，半夜十一二点的。那位孕妇姐姐在楼梯机上蹬了十几分钟之后居然开始在罗马椅上练腰，oh，my god！

     8月1号，建军82周年，忘记给阿贵这些英勇的解放军战士献个礼了。算了等整数年再献吧，82还不如81来得有意义，等90或者100，说不定那时候这哥们都是个高级将领了，咱也拥拥军！